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認知機能低下のリスクチェック

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認知症チェック・相談

愛知県では、国立長寿医療研究センターと共同で、認知機能低下のリスクをチェックするリスト(コグニチェックリスト)を作成しました。
このチェックリストは、高齢者の方が普段の行動についての10個の設問(はい、いいえ形式)に回答することにより、その方の普段の行動が、認知機能の維持にどの程度望ましい状態であるかを判定するものです。

※主に65歳から74歳までの前期高齢者を対象にしたデータをもとに作られていますので、それ以外の年代の方に実施した場合は精度が異なる可能性があります。

「はい」または「いいえ」を選択して、以下のチェックするボタンを押してください。

1 「この1年間」に転んだ経験がありますか はい いいえ
2 軽い運動・体操や定期的な運動・スポーツをしていますか はい いいえ
3 6ヶ月間で2~3kg以上の体重減少はあリましたか はい いいえ
4 教育・教養番組を視聴していますか はい いいえ
5 ほかの人に比べて記憶力が落ちたと感じますか はい いいえ
6 ビデオやDVDプレーヤーの操作ができますか はい いいえ
7 携帯電話やパソコンのメールができますか はい いいえ
8 これまでやってきたことや興味のあったことの多くを、最近やめてしまいましたか はい いいえ
9 ATMを使うことができますか はい いいえ
10 家族や友人の役に立っていると思いますか はい いいえ

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あなたは、こあてはまっています。

2つ以上あてはまる場合は、認知機能低下のリスクがあります

以下の活動を積極的に行うことで、認知機能を維持したり、
認知機能の低下をゆるやかにできる可能性があります。

認知機能低下のリスクを減らす活動の例

なお、お住まいの地域で実施されている認知症予防等の取組内容については、
市町村または地域包括支援センターにお尋ねください。

【一般の方向け】認知症に備えましょう!
(認知機能低下のリスクチェック、認知症チェックリスト)

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